• SOMMEIL.

     

      

       

    Le sommeil

      

    SOMMEIL.

     

     

    Vos paupières sont lourdes, vos yeux ce ferment, vous dormez ! 

    Débranché de la réalité, enfin dans un Univers

    Parallèle de calme et de volupté.. 

    Ou de cauchemars ! Si le sommeil est réparateur, 

    Il n'est pas forcément de tout repos. 

     Nos nuits sont parfois plus palpitantes que nos jours.  

     

     

     Notre Sommeil.   Notre Sommeil.  Notre Sommeil.    Notre Sommeil.  Notre Sommeil.   Notre Sommeil.     

    Notre Sommeil.    Notre Sommeil. 

     

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    Dormir nus

     

    Dormir nus  

     

     Afin d'avoir une bonne santé, il est très important d'avoir un bon sommeil. 

    En résolvant vos problèmes de sommeil, vous risquez d'améliorer considérablement 

    Votre santé et de réduire votre consommation de médicament. Maintenant,

     

    SAVIEZ-VOUS ?

    -_-_-_-_-_-_-

    Que le fait de dormir nu peut vous aidez à mieux dormir ? 

    Une étude démontre pourtant que moins de 10 % des Américains dorment nus. 

    Dormir nus a des avantages pour la santé physique et psychologique ! 

    Les voici ! 

    -_-_-_-_-_-_-_-

     VOUS DORMIREZ MIEUX : 

    Les gens qui dorment nus ont un meilleur sommeil que les gens qui dorment avec

    Une robe de nuit ou une pyjama, ou tout simplement un t-shirt. Le simple fait de porter

    Des vêtements fait une différence parce que la température du corps diminue

    Naturellement pendant le sommeil et si vous portez des vêtements, ils perturberont

    Ce cycle. Autre fait, pendant le sommeil, on tourne, on bouge, nous avons un sommeil

    Irrégulier et les vêtements peuvent nous embarrasser. Dormir nu favorisera la qualité

    Du sommeil et vous pourrez enfin dormir comme un bébé.  

    Notre Sommeil.

    LA PRÉVENTION DES BACTÉRIES : 

    Dormir nu empêche la croissance des bactéries et des levures. 

    La transpiration sèche plus rapidement pour un corps plus confortable 

    Notre Sommeil.

     FAVORISE LA PERTE DE POIDS :

    Le fait de dormir nu fait diminuer le taux de cortisol, vous dormirez mieux,

    Donc vous perdrez plus facilement de poids. Si vous n'avez que quelques

    Kilos à perdre, ceci vous aidera.

    Notre Sommeil.

    SE SENTIR PLUS VIF : 

    Le contact peau à peau augment, le taux des hormones de liaison comme l'ocytocine,

    Ce qui vous rendra plus sensible au toucher de votre partenaire.

     Ceci aide à renforcer certains sentiments, comme la confiance, de connectivité,

    Et aidera même à faire baisser votre fréquence cardiaque. 

    Notre Sommeil.

    STIMULER L'ÉNERGIE :

    C'est bien connu ! Ayez une bonne nuit de sommeil et vous passerez une excellente

    Journée ! Vous augmenterez votre niveau d'énergie considérablement

    Durant la journée 

    Notre Sommeil.

     RÉDUIRE LA DOULEUR : 

    Dormir nu stimule la circulation, on dit aussi que de dormir nu réduit la douleur,

    Surtout dans la région abdominale. En ne ressentant aucun vêtement sur votre

    Corps,vous éliminerez déjà toute source de pression. 

    Notre Sommeil.

     AMÉLIORE LE PROCESSUS DE GUERISON DE LA PEAU : 

    Le fait de dormir nu aide à la réparation de la peau. La peau se réparera plus facilement,

    Les glandes sébacées fonctionneront à pleine capacité et la peau absorbera

    Les nutriments plus rapidement. Le taux métabolique de votre corps s'améliorera donc.

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